PraticA yoga E TROVA LA PACE INTERIORE
Yoghattha® propone lezioni di yoga secondo un approccio integrale ed innovativo che adatta la pratica alle esigenze del singolo, anche attraverso la commistione di stili.
Troverai un ambiente accogliente, in cui ogni particolare è stato scelto con cura e attenzione, a partire dalle attrezzature.
Per noi è fondamentale continuare la formazione per offrire corsi sempre stimolanti ed ampliare la gamma dei nostri servizi per rendere lo yoga sempre più accessibile.
Yoghattha® è un marchio registrato composto dalle parole YOGA+HATHA+GATTA. Le tre parole mescolate vengono lette IOGATTA o IOGATA, inteso come persona immersa nello yoga. Inoltre, il significato del marchio racchiude le parole HATHA YOGA, una tipologia di yoga proposta nel centro.
Impara a rilassare corpo e mente con il restorative yoga
Il Centro Yoghattha® ha a cuore la diffusione della pratica Restorative Yoga impartita e divulgata da Audrey Favreau, insegnante certificata E-RYT®200, YACEP®, Relax and Renew® Advanced Trainer, secondo il metodo approvato da Judith Hanson Lasater, allieva diretta del Maestro B.K.S. Iyengar.
Il Restorative Yoga è una pratica meditativa, eseguita attraverso degli asana statici su tanti supporti, che permette di rilassare il corpo inducendo calma nella mente e nel sistema nervoso. Un rilassamento attivo, profondo e benefico, che ci insegna l'importanza di rallentare e la bellezza di vivere ad un ritmo più lento.
Adottare uno stile di vita più lento, non significa "perdere tempo", bensì dargli il giusto valore riuscendo a ponderare l'importanza delle cose con una chiarezza mentale nuova e di grande vigore. Costanza e dedizione nella pratica porteranno frutti dolcissimi nelle vostre vite.
